古典身韵

　　01课程介绍

　　古典身韵课是中国古典舞核心基础课，以“提、沉、冲、靠、含、腆、移”为核心，融呼吸与身法，取戏曲、武术、导引术精髓，重“韵”轻“形”；通过头颈肩腰胯联动与匀速呼吸，练肢体柔韧、控制与表现力，传古典美学“圆、曲、拧、倾”特质，是古典舞入门、提气质、塑形体的实用课程。

　　02授课老师

　　黄佳，毕业于郑州科技学院舞蹈编导专业，持有中国舞蹈家协会十级证书，现任新县文化馆培训部骨干。在校及实习期间积极参与文艺表演实践，积累了扎实的舞台经验，熟练掌握舞台表演技巧。

　　03授课时间、地点

　　上课时间：12月1号、12月8号、12月15号、12月22号、12月29号

　　（12月的每周一）

　　上午8:30-10:00

　　上课地点：文化馆二楼排练厅

　　人数限制：30人

有氧爵士舞

　　01课程介绍

　　有氧爵士是有氧运动+流行爵士舞的趣味结合，融入街舞、Hip-hop活力元素，动作简单无基础门槛，既显舒展美感又能高效燃脂，还能提升心肺、改善体态，课堂流程完整且氛围欢乐，超适合爱流行音乐、想趣味减脂塑形的人。

　　02授课老师

　　邵婵婵，慕一艺术专职舞蹈教师，拥有15年学习及5年一线教学经验，专业功底扎实，构建了完整教学课程体系。她深谙舞蹈教育，注重教学细节，善抓不同年龄段学员心理，精准发掘艺术天赋，实现个性化引导。

　　03授课时间、地点

　　上课时间：12月2号、12月9号、12月16号、12月23号、12月30号

　　（12月的每周二）

　　下午15:00-16:30

　　上课地点：新县钟畈慕一艺术（县高中家属院站下车）

　　人数限制：20人

健身气功——八段锦

　　01课程介绍

　　八段锦是北宋流传至今的“千年长寿操”，核心是形体、呼吸、心理调节三位一体，动作柔和缓慢、圆活连贯，是不分年龄和体质的全民健身气功。

　　02授课老师

　　苏琼，健身气功一级社会体育指导员。2009年加入太极拳与健身气功协会，多次参与多地专业培训，获全市太极拳集体赛多次一等奖、河南省百城千村健身气功八段锦二等奖、全县八段锦比赛第二名，曾为全省电力系统干部开展八段锦培训。

　　03授课时间、地点

　　上课时间：12月3号、12月10号、12月17号、12月24号、12月31号

　　（12月的每周三）

　　上午8:30-10:00

　　上课地点：文化馆西侧四楼排练厅

　　人数限制：50人